Serious Mass – Optimum Nutrition : gainer haute calorie pour une prise de masse rapide
Serious Mass est un gainer “hardgainer” pensé pour les personnes qui ont du mal à prendre du poids et souhaitent augmenter fortement leurs apports caloriques afin de soutenir la prise de masse musculaire.
Points clés
- Très calorique : facilite l’atteinte d’un surplus calorique quotidien.
- Protéines complètes : apporte des acides aminés indispensables à la construction musculaire.
- Glucides en grande quantité : aident à soutenir l’énergie et le rechargement du glycogène.
- Créatine + glutamine : soutien complémentaire pour la performance et la récupération.
- Vitamines & minéraux : aide à couvrir les besoins micro-nutritionnels pendant les phases intensives.
Sources de protéines (3 origines)
- Whey concentrée : assimilation rapide, utile autour de l’entraînement.
- Caséinate de calcium (caséine) : diffusion plus lente, soutien dans la durée.
- Albumine de blanc d’œuf : vitesse intermédiaire, pour un apport plus continu.
Glucides
Serious Mass apporte 252 g de glucides par portion, majoritairement via des glucides type maltodextrines, pour contribuer à l’apport énergétique et au rechargement.
Mode d’emploi (reformulé)
- Mélanger 1 portion (334 g / 2 dosettes) dans environ 710 ml d’eau ou de lait, puis bien agiter.
- Débutants : commencer par ½ portion/jour la 1ère semaine, puis augmenter progressivement.
- Selon vos besoins : entre les repas, après l’entraînement et/ou au coucher.
- Ne pas dépasser 3 portions/jour.
- Bien s’hydrater, surtout si le produit contient de la créatine.
Allergènes (à conserver)
Fabriqué dans une usine pouvant utiliser lait, soja, œufs, gluten, arachides.
Précautions (à conserver)
Ne remplace pas un repas. À utiliser dans le cadre d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain. Contient de la créatine : respecter les recommandations en vigueur. Déconseillé <18 ans, grossesse/allaitement. Demander avis médical en cas de traitement ou pathologie (rénale/hépatique/cardio). Tenir hors de portée des enfants.
Conditionnement
2730 g – environ 8 portions (selon la portion de référence).
